REFORMER & MAT PILATES · HUIZEN
Find your
Glow.
Ontdek de kracht van Reformer Pilates. Uitdagend en altijd gebaseerd op de pilatesprincipes.
Onze lessen
REFORMER & MAT PILATES · HUIZEN
Find your glow
Ontdek de kracht van Pilates bij LetsGlow.
welkom bij LetsGlow
Niet zomaar bewegen.
Bewust sterker worden.
Elke les heeft een nieuwe flow, maar is altijd gebaseerd op de Pilatesprincipes. Met aandacht, kennis en duidelijke uitleg helpen onze gecertificeerde instructrices je groeien op jouw niveau.
Bij LetsGlow draait alles om bewegen op een manier die voor jou goed voelt en wat je ook met plezier doet.
welkom bij LetsGlow
Niet zomaar bewegen.
Bewust sterker worden.
Elke les heeft een nieuwe flow, maar is altijd gebaseerd op de Pilatesprincipes. Met aandacht, kennis en duidelijke uitleg helpen onze gecertificeerde instructrices je groeien op jouw niveau.
Bij LetsGlow draait alles om bewegen op een manier die voor jou goed voelt en wat je ook met plezier doet.
Onze Lessen
04
De intensere variant van onze standaard reformer les met lastigere oefeningen en variaties
Nieuw bij de studio: Mat Pilates
Controle, concentratie en diepe corekracht op de mat.
Nieuw bij de studio: Mat Pilates
Controle, concentratie en diepe corekracht op de mat.
Een Glow die je
ook buiten de studio voelt.
Een sterke basis
Alles begint vanuit je core. Je leert ook de dieperliggende spieren bewust te activeren, zodat je vanuit een sterke en stabiele basis kunt bewegen.
Kracht door je hele lichaam
Pilates is een full-body workout. Je bouwt gecontroleerd kracht op in je armen, benen, billen, rug én core, met aandacht voor een goede uitvoering.
Meer mobiliteit & een betere houding
We bewegen je lichaam en wervelkolom in verschillende richtingen en werken aan mobiliteit, lengte en balans. Zo ontwikkel je een sterke, natuurlijke houding.
Bewust bewegen
Pilates draait niet alleen om wát je doet, maar vooral om hóé je beweegt. Door de focus op ademhaling, controle en precisie ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn en leer je jouw lichaam steeds beter kennen.
De basis van elke les
De 6 Pilates Principes
Ademhaling
Een goede ademhaling ondersteunt elke beweging, activeert de diepe core en helpt spanning los te laten.
Centrering
Alle bewegingen starten vanuit je core: de diepe buik-, rug- en bekkenbodemspieren die zorgen voor stabiliteit en controle.
Concentratie
Met volledige aandacht voor iedere oefening haal je meer uit je training en verbeter je je techniek.
Controle
Iedere beweging wordt bewust en gecontroleerd uitgevoerd, zodat je veilig en effectief traint.
Precisie
Kwaliteit gaat boven kwantiteit. Een nauwkeurige uitvoering zorgt voor het beste resultaat.
Flow
De oefeningen vloeien soepel in elkaar over, waardoor kracht, mobiliteit en balans samenkomen in één vloeiende training.
.
Meet Our Glowing Team
huizen – 2026
Klaar om te beginnen?
YOUR GLOW
STARTS HERE
Boek nu jouw proefles en ontdek de kracht van pilates!